توپک كينوا با سبزيجات و حبوبات
(براي علاقمندان به خوراك هاي وگان)
توپک ماكارونی و پنیر سوخاری «Mac and cheese »
(برای علاقمندان به پاستا و پنیرهای مختلف)
کوفته مرغ و ترخون با سس آلوهای جنگلی
(برای علاقمندان به خوراک های ترش و شیرین)
توپک پنکیک شکلاتی با مغز شکلات فندقی
(برای علاقمندان به شیرینی های شکلاتی )
کوفته سوخاری میگو با ورق برنج و سس بادام زمینی
(برای علاقمندان به خوراک های آسیایی)
* در این ورکشاپ یک روزه شما ضمن آشنایی با انواع توپک های غذایی از ملل مختلف با کاربرد های هرکدام در وعده های مختلف آشنا خواهید شد
* به عنوان یک میان وعده یا اسنک به همراه سس
* as a snack (with dip)
* به عنوان یک خوراک فوری برای افراد شاغل
* یک وعده ناهار یا به عنوان یک ساندویچ متفاوت
* as a lunchbox filler (makes a nice change
* from sandwiches)
* به عنوان بخشی از خوراک اصلی در کنار بشقاب سالاد یا سبزیجات رست شده
* as part of the main meal (with roasted veggies, salad
* و در انتها با اموزش یک توپک شیرین و شکلاتی آن را برای صبحانه یا عصرانه در کنار چای یا قهوه میل کنید
