23 آبان
هدف از آموزش این دوره
در این دوره یاد می‌گیریم چطور با ترکیب غلات، پروتئین‌های سالم، سبزیجات رنگارنگ و انواع سس‌های خوشمزه، یک وعده کامل و متعادل رو فقط در یک کاسه بسازیم.
هر کاسه، ترکیبی از مزه، رنگ و انرژی برای بدن شماست. مناسب برای یک سبک زندگی سالم، شاداب و مدرن.
موارد آموزشی
سرفصل آموزشی دوره ورکشاپ خوراک های سلامت
- کاسه انرژی صبحگاهی با میوه های فصل و آجیل تست شده
- کاسه بودا با مرغ گریل، کینوا و غلات
- کاسه پـکه هاوایی با ماهی سمن و پلوی سبز
- کاسه مدیترانه با دنر و کوس کوس
- کاسه سلامت تایلندی با کاری سبز و نودل
- کاسه سلامت گیاهی با فلافل و برنج قهوه ای
- سس کره بادام زمینی
- سس پُکه
- سس گشنیز و شوید
- سس ارده
- خمیر کاری سبز
- سس ماست یونانی
شرایط برگزاری دوره
- رسپی ( جزوه) موارد آموزشی کلاس به صورت فایل pdf در خدمت شما عزیزان قرار میگیرد.
- آوردن همراه به هر دلیلی ممنوع است.
- در طول دوره گذاشتن کلاه یکبارمصرف که از طرف آموزشگاه به شما داده می شود الزامی است.
- به جهت فیلم برداری و عکاسی در ساعات آموزشی و استفاده در پیج اینستاگرام، لطفا در انتخاب پوشش مناسب خود در کلاس ما را یاری بفرمایید.
- هرگونه فیلمبرداری و گرفتن عکس در ساعات آموزشی از روند کلاس اکیدا ممنوع می باشد.
- به هیچ عنوان کنسلی، جابه جایی با دوره دیگر یا دوره در تاریخ بعدی و عودت وجه پس از تکمیل فرایند ثبت نام انجام نمی پذیرد.
